— ✧ —

Il y a des sujets qui ne font pas de bruit.
Ou plutôt … des sujets dont le silence fait plus de bruit que les mots.

L’inceste est de ceux-là.

Longtemps, il a vécu dans les marges, dans les non-dits, dans les familles, dans les corps. Un secret qui ne dit pas son nom, mais qui s’inscrit partout, jusque dans les corps, jusque dans les nuits … Dans des regards qui se baissent. Dans des phrases interrompues. Dans des histoires qui ne se racontent pas.

Et puis, parfois, quelque chose se fissure. Des souvenirs remontent des tréfonds de l’âme. Une parole peut prendre le risque d’émerger. Un témoignage apparaît. Et avec lui, une vérité difficile à entendre, mais impossible à ignorer.

Ce que j’ai trouvé dans ce podcast, c’est une enquête, et une traversée. Une plongée dans ce que l’inceste et le  silence associé fabriquent, entretiennent, protègent … et détruisent !

« Ou peut-être une nuit… »

Rien que ce titre ouvre déjà un espace. Un espace où l’on devine, où l’on ressent, où l’on approche sans brusquer. Parce que certains récits demandent du temps, de la délicatesse, du respect. Cela met met en lumière quelque chose de fondamental : l’inceste n’est pas seulement un acte. C’est un système : un enchevêtrement de loyautés, de peurs, de dénis, qui enferme autant qu’il invisibilise.

— ✧ —

Et pourtant, là où il y a eu silence, il peut y avoir parole.
Là où il y a eu enfermement, il peut y avoir mouvement, ouverture. Et reconstruction. Et libération.

Partager cela ici, ce n’est pas anodin. Rien n’est anodin dans ce blog ! C’est ma manière à moi de ne pas détourner le regard. De soutenir, humblement, ces voix qui se lèvent. Ma façon de dire « je vous crois » et « ma porte vous est ouverte : ici, l’écoute sera bienveillante ». Et de participer, à ma mesure, à ce déplacement nécessaire : passer du silence à la parole, et de la parole à la conscience.

Je vous propose d’écouter, de lire, de ressentir … à votre rythme. Et surtout, avec beaucoup de douceur pour vous-même.

— ✧ —

Episode 01 ✦ — Ce que ma mère ne m’avait jamais dit

Episode 02 ✦ — Apprendre à se taire

Episode 03 ✦ — L’ampleur du problème

Episode 04 ✦ — Une histoire de haine et de domination

Episode 05 ✦ — Les poupées russes du silence

Episode 06 ✦ — Le monde que construit l’inceste

— ✧ —

Sorti fin septembre 2021,
le livre adapté du podcast est paru chez Grasset.

— ✧ —

Ce texte, ou plutôt ce travail réalisé par Charlotte Pudlowski, me bouleverse profondément.
Pas seulement par ce qu’il raconte. Mais par ce qu’il révèle du silence.

Dans ma pratique, je rencontre souvent les traces de ce qui n’a pas pu être dit : incestes, viols, maltraitance. Pas toujours sous la forme de mots clairs. La pensée n’est pas toujours élaborée. Ca arrive par micro touches. Parfois ce sont des sensations diffuses, des blocages, des élans coupés, des émotions qui surgissent sans explication apparente.

Le corps, lui, sait. Même quand l’histoire n’a pas été racontée. Même quand parfois, on ne se souvient plus de l’histoire.

Le silence n’est pas vide

Ce que ce podcast met en lumière avec une grande justesse, c’est à quel point le silence n’est pas vide. Il est plein ! Plein de stratégies de survie, de fidélités invisibles, de tentatives d’adaptation, de loyautés, de peurs.

En Gestalt, nous parlons souvent d’ajustement créateur.
Ce que l’enfant met en place pour continuer à vivre, à tenir, à rester en lien … même dans des environnements qui ne sont pas sécures. Et dans les situations d’inceste, ces ajustements peuvent devenir extrêmement puissants.

Se taire pour protéger.
Se couper pour survivre.
Douter de soi pour continuer à appartenir.

Alors, quand la parole commence à émerger, ce n’est jamais “juste parler”. C’est souvent un bouleversement profond. Une réorganisation intérieure. Un déplacement de loyauté. Une ouverture qui peut enfin exister et qui permettra, à terme, de recouvrer sa liberté.

Et cette parole devrait pouvoir se dire, mais également devrait pouvoir être entendue, respectée, accueillie, parce que c’est une vérité vraie. Celle d’un enfant abusé, trahi, qui enfin se souvient, qui enfin nomme.

Ce travail thérapeutique se doit d’être subtil. Il ne force rien. Il ouvre. Il pose des repères. Il permet de comprendre sans enfermer.

C’est exactement cela que je cherche à soutenir : un espace où la personne peut, à son rythme, retrouver du contact avec elle-même, avec ce qui a été figé, avec ce qui demande à être reconnu. Mettre des mots, parfois. Mais aussi sentir, pleurer, se réapproprier. Et revenir à soi. Pour passer du silence imposé, à une parole choisie.