Corinne
CHANTEGRELET

Je suis une thérapeute qui parle

Ma pratique de la thérapie est vivante.
Je crois profondément à la transmission : comprendre ce qui se joue en soi, mettre des mots sur ses fonctionnements, éclairer certains mécanismes permet peu à peu de devenir plus autonome dans sa vie.

La Gestalt-thérapie m’a appris quelque chose de précieux : la Gestalt ne juge pas, elle nous apprend à suspendre le jugement, à accueillir l’autre avec curiosité, dans toute la complexité de son histoire. J’aime regarder ce qui est là, sans chercher à le corriger ou à le faire entrer dans une norme. J’aide simplement à regarder si c’est aidant ou si ça fige.

Dans l’espace du cabinet de thérapie, les personnes peuvent déposer ce qu’elles vivent, explorer leurs émotions, leurs contradictions, leurs élans. Et peu à peu, quelque chose peut se remettre à respirer.

Je n’apporte pas de solutions toutes faîtes, je ne dis pas comment vivre. Je vous accompagne à retrouver votre propre boussole.

Depuis toujours, j’aime créer, imaginer, inventer : créer des liens, des mots, des images, des espaces de rencontre. Cette part créative fait profondément partie de moi et nourrit bien sûr ma façon d’accompagner.

Je suis l’auteure d’un jeu de développement personnel, Sweet Me the Game, né d’une conviction simple : les mots ont le pouvoir de nourrir les relations et de faire exister l’amour, l’amitié et la reconnaissance. Une façon de nourrir le lien qui me tient tant à coeur.

Je suis aussi artiste. Parce que l’art, comme la thérapie, permet parfois de dire autrement ce qui nous traverse.

En séance aussi, il y a de la créativité : inventer de nouvelles façons d’être en relation, regarder une situation sous un autre angle, laisser émerger des mots ou des images qui n’existaient pas encore. C’est aussi une façon de valoriser que nous avons tous la possibilité d’être les créateurs de notre vie.

Parfois, c’est ainsi que quelque chose peut se remettre en mouvement.

Ma conviction ?

Je crois profondément que chacun peut trouver sa place dans ce monde.

Parfois cela demande du temps.
Parfois cela demande de détricoter des croyances, des injonctions, des peurs héritées de l’enfance, de l’éducation ou de la société.

Être parent aujourd’hui n’est pas simple.
Être adolescent ne l’est pas davantage.
Être une femme dans certaines situations demande encore du courage.
Et être un homme sensible dans un monde qui valorise la domination demande aussi de la force.

J’écris « être » mais parfois le bon mot est : « devenir » …

Dans mon cabinet, je rencontre chaque jour des personnes qui cherchent simplement à vivre plus librement, plus justement, plus sereinement, plus en adéquation avec leurs valeurs. Des personnes qui cherchent à « devenir » tout simplement.

Ce sont ces chemins-là que j’accompagne.
Avec engagement, curiosité, passion … et avec une profonde confiance dans la capacité de chacun à se transformer.