THÉRAPIE INDIVIDUELLE
La plupart du temps, quand notre socle, construit durant notre enfance et à l’occasion de nos expériences de vie, est suffisamment solide pour nous permettre ce rebond, nous trouvons en nous et dans notre environnement les réponses et l’énergie suffisante pour nous permettre de passer au mieux de l’hiver au printemps.
Mais parfois, les aléas de la vie s’accumulent, le socle est fragile, l’énergie manque, la prise de recul devient difficile, voire impossible, et ce rebond, tant espéré, tarde à venir.
Les envies se figent, les émotions négatives deviennent chaotiques et envahissantes. Peut alors émerger la sensation de ne plus avoir le choix, la sensation de subir plutôt que de vivre, et aussi une certaine notion d’urgence, parce que la souffrance est devenue intolérable.
L’hiver se prolonge sans que nous ne sachions comment faire [re]naître le printemps.
C’est à ce moment-là, quand faire [re]naître le printemps devient une priorité, que je peux vous accueillir pour vous accompagner un temps sur votre chemin.
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Les
chemins
qui
amènent
en thérapie
Chacun arrive « en thérapie » pour des raisons différentes, intimes et personnelles. Mais il y a souvent un mouvement commun à toutes et tous : le moment où on se dit « j’en peux plus » !
Parfois il s’agit d’une souffrance clairement identifiée : une séparation, un deuil, un burnout, une difficulté dans le couple, dans la famille ou au travail.
Parfois c’est plus diffus. Un mal-être qui s’installe, une fatigue intérieure, la sensation de tourner en rond, de répéter les mêmes situations sans parvenir à en sortir.
Certaines personnes viennent parce que leurs émotions prennent trop de place : l’anxiété, la colère, la tristesse, la peur. D’autres parce qu’elles ont le sentiment de ne plus savoir ce qu’elles veulent, ou même qui elles sont.
Il arrive aussi que ce soit une étape de vie qui bouscule : devenir parent, voir ses enfants grandir, changer de travail, traverser l’adolescence de son enfant, se séparer, vieillir, ou simplement se demander quel sens donner à sa vie.
Et parfois, c’est une question toute simple qui amène à pousser la porte :
« Pourquoi est-ce que je vis cela ? »
Entamer une thérapie, c’est alors se donner le temps de prendre le temps pour regarder ce qui se joue, comprendre ce qui se répète, remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé… et peu à peu retrouver un chemin vivant et apaisé en soi.
LA PREMIÈRE SÉANCE
Rencontrons-nous !
Je vous reçois au sein de la Maison Médicale de la Bachellerie (24210).
Uniquement sur rendez-vous.
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La
première
séance
Nous allons nous rencontrer pour la première fois, et peut-être allons-nous faire un bout de chemin ensemble.
La première séance est souvent chargée en émotions. Elles peuvent être mitigées, mélangées, oscillantes …
Il peut y avoir de la joie, du contentement, de la satisfaction : « ça y est ! vous avez sauté le pas et avez décidé de prendre soin de vous »
et en même temps il peut aussi y avoir de la honte, comme une sensation d’échec : « je n’ai pas réussi à m’en sortir seul(e) ».
Il peut y avoir de l’inconnu, de la curiosité : « c’est une nouvelle rencontre et une rencontre particulière ! Qui va être cette femme en face de vous ? »
et également de l’espoir : « ça serait tellement bien que ça marche et que j’aille mieux ».
Il peut y avoir de l’envie, de l’appétence : « ça m’intrigue, j’ai envie de découvrir… de me découvrir »
et aussi de l’inquiétude liée à l’incertitude, parfois de la peur liée à l’inconnu : « c’est la première fois que j’entame une telle démarche ».
Sachez que de mon côté aussi les émotions sont présentes !
La curiosité de découvrir qui vous êtes, l’intérêt pour ce qui vous amène, les sensations vivantes de la rencontre.
Je me sens impliquée, je m’engage avec vous.
Pour aller + loin
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